KOM GODT I GANG

For at komme godt i gang, bør du udstyre dig selv med komfortabelt sportstøj og gode sko som f.eks. sneakers.
Hjelm, handsker, knæ- og ankelpuder kan kraftigt anbefales til begyndere.

Det er bedst at øve sig på åbne pladser med et jævnt underlag som f.eks. en parkeringsplads eller P-kælder. Undgå områder med for mange forhindringer eller ujævnt terræn.


LÆR AT KØRE

1. Anbring E-hjulet lodret på jorden og hold det fast med den ene hånd .
2. Fold pedalerne ud.
3. Placer den ene fod på midten af pedalen og bøj benet en anelse mens du støtter det mod den polstrede sidepude.
4. Giv slip på hjulet, stå oprejst og naturligt og se lige frem.
5. Flyt din kropsvægt til det ben der står på jorden og forsøg at opnå balance.
6. Hold denne mens du gradvist flytter din kropsvægt til det andet ben og løft så benet fra jorden, mens du forsøger at holde balancen et kort øjeblik.
6. Følg og øv dig på ovenstående trin, før du begynder at køre med begge fødder på pedalerne.
7. Når du er i stand til at køre med den ene fod på pedalen, kan du prøve med begge fødder. Slap af i benene for at opnå bedre balance og hurtigere korrektionsevne.
8. Kør langsomt fremad og forsøge at ændre retning ved at forskyde kropsvægten eller vride din hofte en anelse.